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LA QUINZAINE ZEN

Du 16 au 27 novembre, la Médiathèque vous propose de débuter l'hiver en mode zen.
du 16
11
jusqu'à h00 Du mardi 16 novembre 2021 au samedi 27 novembre 2021
Culture et loisirs
Lieu : Médiathèque Yves et Raymond Gaudin
Rue Violin
44620 La Montagne

Du 16 au 27 novembre, la Médiathèque vous propose de débuter l'hiver en mode zen.
Alimentation, réflexologie, cosmétique,Qi Gong, lectures, sophrologie, contes, Reiki, philosophie, expo…
Autant de suggestions originales et agréables pour se mettre en mode Zen, bien débuter l'hiver et aussi pour le plaisir d'être ensemble.

Animations sous réserve de la situation sanitaire et sur inscription au 02 40 65 66 24

Mardi 16 novembre

Réflexologie plantaire de 18h30 à 20h
par Cécile PETETIN / Pour ados et adultes

Venez en binôme et relaxez-vous en stimulant vos petits petons.

Mercredi 17 novembre

Alimentation de 10h à 12h30 et de 14h30 à 18h
Par la CSF/ Tout public

Atelier sur les légumes secs et les céréales.

Atelier cosmétique de 15h à 16h
Par Anne-Claire Estay (Agenda21) / Pour ados et adultes

Apprenez à réaliser vos produits cosmétiques (tout en réduisant vos déchets). Facile à refaire à la maison pour vous ou pour offrir.


Vendredi 19 novembre

Lectures ZEN de 18h30 à 19h30
Par l'équipe de la Médiathèque / Pour ados et adultes

Lectures et pensées ZEN partagées.

Samedi 20 novembre

Art-thérapie évolutive de 10h à 12h
par Sophie BONNIN / Pour adultes

Grâce à des pastels secs mais aussi du collage, de l'argile, l'art-thérapie évolutive permet de s'épanouir à tout âge, à travers la symbolique des images en faisant évoluer la création réalisée.

Sylvothérapie de 14h30 à 16h
par Stéphanie GOUY / Tout public

Bénéficiez des bienfaits des arbres et contribuez par une simple balade à l'équilibre de votre corps…


Mardi 23 novembre

Reiki de 18h30 à 20h
par Evelyne Gauthier / Pour ados et adultes

Technique énergétique naturelle, à travers les vêtements, sans produit, le reiki intervient sur les causes des maux et stimule les facultés d'auto-guérison.

Mercredi 24 novembre

QI GONG de 10h30 à 12h
par LE LOTUS / Pour ados et adultes

Le Qi Gong permet de développer le Qi ou Energie et de le faire circuler librement dans les méridiens d'acupuncture.

Massage assis de 16h à 18h
par Sylvie Melon / Pour ados et adultes

Installé(e) sur une chaise ergonomique, vous découvrirez le massage, habillé(e).

Samedi 27 novembre

Contes en musique de 11h à 11h45
par la Cie LES CHERCHEURS D'ARTS / À partir de 3 ans

4 contes joyeux qui nous parlent de la vie et de ses astuces pour être bien dans ses baskets, heureux avec les autres et le monde tout autour..

Atelier Land art de 14h30 à 16h30
par Sophie BONNIN /Tout public

Réalisation d'une oeuvre éphémère avec les matériaux récoltés au fil d'une promenade pour le plaisir des sens et être attentif à ce qui nous entoure.

Cliquez sur les visuels de l'affiche et du programme pour les télécharger

01 - Affiche Quinzaine zen NOVEMBRE 2021        05 - V3 Programme Quinzaine zen NOVEMBRE 2021

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