ALM section yoga
Associations, Associations sportives
La section yoga de l’amicale laïque de la Montagne existe depuis 2005.
Les séances d’une heure et demie sont ouvertes aux pratiquants débutants comme aux confirmés. Elles ont lieu dans la salle mamie Chauvin dans le bâtiment Camille Landreau près de la poste.
La salle peut accueillir un maximum de 11 personnes pour pratiquer dans de bonnes conditions, tapis et coussins fournis.
Les séances de ha-ta yoga sont organisées autour d’exercices physiques, respiratoires et de concentration, chacun-e faisant selon ses possibilités du moment dans un esprit de non-compétition et de respect envers soi-même.
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